今朝は、いつものように｢霧｣で曇ったような朝でしたが・・・（＾＾）

朝市散歩からスタートして・・・

まずは、７時過ぎ「ぼくんち　モーニング｣からスタート

宮川朝市下の河川敷で、しばし｢鴨さん｣たちの様子を見て･･･(笑）



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　みんな変わらず元気だ




コテラも嫁ちゃんも「トマトちゃんちのアイコ｣好きなので･･･
自分のおやつと合わせて購入（＾＾）


昼ごはんにも｢トマト」（＾＾）


今日もいい天気です（＾＾）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　










  

　昨日は、子育てに・仕事に忙しい家族には申し訳なく思いながら・・・（感謝！）

久しぶりの、完全リフレッシュデーをいただいて・・・（＾＾）

こんな天気は、そうないぞというなか友人らとまずは軽い運動・・・（＾＾）


昨日は、日曜なのに４人一組○○○○円という超お値打ちデーで・・・
朝食もついてますから、他ではあまりない財布にやさしいゴルフでしたぁ（＾＾）



綺麗な紅葉と、雲ひとつない秋空のなか、気持ちよく淡々とリフレッシュ！
｢有酸素運動できてるなぁ！｣って・・・結構全身運動でしたぁ（＾＾）

自宅へ戻り、また全員集合で｢反省懇親会｣へ（笑）
昨晩は、こちらも久しぶりの｢光吉」さんで・・・（＾＾）
大将と女将さんの笑顔・・・ホントに良いですねぇ（＾＾）



｢擂り流し｣｢山芋豆腐｣のやさしい味に始まって・・・昨日はアラカルトで皆てんでに（＾＾）



｢うにと茄子の焼き物｣｢自家製アンチョビバター｣・・・秀逸（＾＾）


食べたことない「うまさ」でしたぁ（＾＾）


｢太刀魚の天ぷら｣・・とろけましたぁ（笑）　ウマッ


〆には、何度かここで味わってる？友人のおススメ｢丸なべ｣をチョコット・・・（笑）

急速に、体力が回復していくのがわかります！　身体が熱くなって
少しづつみんなでシェアして満足させていただきましたぁ（＾＾）
　　　　　　　　　　　　　　　　　
誰にも教えたくない、黙って行きたい、味も技量も、そして大将・女将の人柄が後押して
あ～きてよかったなぁと思える名店だね（＾＾）　　ゴチでしたぁ（＾＾）

散歩して、コーヒー飲みたくなって「あうん」まで（＾＾）

ちょうど、コストコ帰りの友人夫妻が｢美味しいパン｣お土産で持ってきてて・・・（＾＾）
おすそ分けいただいて・・・
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ひと笑いして、帰宅（笑）

きっちり、リフレッシュできたので今週も今日から仕事がんばります