いやぁ、さっきは凄い雨でしたね！
ちょうど車運転中でしたが、立ち往生してしまいました！
おかげで、車は綺麗になりましたが(笑）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　梅雨の終わりを予感させるような天気でした＾＾

今日の昼ご飯は、Ｍｉ助のリクエスト(ホントは国八＾＾）で「CoCo壱」へ・・・・＾＾


｢カッテージチーズとトマトのバジルドレッシングサラダ」と・・・・・＾＾

｢チキンと夏野菜のカレー　ナス付き」を２００ｇ１辛でいただきましたぁ（＾＾）
最近はご飯２００ｇで十分になってきましたぁ＾＾

Ｍｉ助は、「ささみカツカレー｣をハーフで・・・＾＾　　オマエも食細くなったなぁ？(笑）

夏野菜の「オクラ」だけは苦手で・・・・　Ｍｉ助に食べてもらいました＾＾

２時から２時間半の集中会議でしたが、カレーでシャキンとして・・・・＾＾
大事な会議、喧々諤々も建設的に無事終了！！　　視界良好！！！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　皆さんお疲れ様でした＾＾  

　昨晩は、チョイと遅かったけど５時間は熟睡で・・・・！

今朝も６時すぎには目が覚めて・・・＾＾

(お隣のアサガオも花を咲かせ始めましたぁ＾＾）

Ｍｉ助を送ってそのままパターンで・・・・(笑）　朝こう平うどんへ・・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　｢小、湯づきで・・・＾＾」ウマッ

夏に向けての｢健康の源」・・・・（＾＾）
奥方の実家のお母さんが作ってくれる｢自家製梅ジャム」！！

ひと瓶食べちゃったので、またまた作っていただきましたぁ（＾＾）

今回は地元の梅が手に入ったから・・・と、私の身体も気遣ってくださり蜂蜜も少なめで＾＾
無添加で手間隙掛けて出来上がった｢梅ジャム」です！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ありがとうございます（＾＾）

毎日スプーン１杯必ずいただきます（＾＾）　　シャキ～～ンとしますよ(笑）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日も元気にガンバロ～～