「休日は心に　平穏　を」・・・！

　今朝は６時に起床して・・・（＾＾）

実働６日の１週間が始まりましたぁ（＾＾）

朝ごはんは、パン食で・・・

トーストの半分は、お隣の味噌屋さんの「しょうゆ味噌」を乗せて・・・（＾＾）
焼き味噌乗っけて･･･大好きなんです（味噌パン＾＾）

出社して･･･新聞読んでたら

岐阜新聞のサンデーコラムに、名大名誉教授の「脳の働き」に関するコラムが・・・
常に働き続けてる「脳」に対する｢休息｣の必要性と対策が書かれていました。
「脳の所定域」をうまく使うには、活動と休息が不可欠であると・・・（＾＾）
やり過ぎ！のめり込みすぎ！は得策でないと、おっしゃっています。（＾＾）
過ぎると、精神障害や人格障害･異常人格となりかねんと・・・

文明時代人は、６日働いたら１日休む、１日８時間働いたら８時間休息のリズムを
基本に生活するということを実践したグループが｢先進国｣を形成！

楽しく、成功する人生の為には｢日曜･休日｣を上手に過ごすことが第１だそうで
スポーツ･文化･宗教など、文明人の基本的な生活を自由奔放に考えるべし・・・と
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「脳をちゃんと休ませてあげましょう！」

午前中、郵便局で長時間手続き・・・（＾＾）

帰りに、｢かやく家」さんで昼ご飯買って・・・（＾＾）

今週は、会議や出張が多くて・・・
明後日は、愛知見刈谷市まで｢床暖房ウルトラ暖｣の敷設工事へ・・・
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　身体休めて～脳も休めて～～